Kan råttor äta gröna bönor?
Kan råttor äta gröna bönor? Det korta svaret är ja, men många råttägare är förvirrade av den information de kan hitta om bönor i allmänhet. Efter att ha läst den här artikeln kommer du att veta exakt hur och varför råttor kan ha gröna bönor.
Jag gjorde ganska mycket forskning för den här artikeln och dök djupt in i bönor, baljväxter och deras skillnader. Så jag hoppas att du hittar svaret du letar efter och tycker om min blogg.
Innehåll- Är gröna bönor säkra för råttor?
- Näringsvärde av gröna bönor
- Hur mycket gröna bönor kan råttor ha?
- Rå, tillagad eller konserverad?
- Alternativ för gröna bönor
- Slår ihop saker
Är gröna bönor säkra för råttor?
De flesta bönor innehåller relativt höga mängder antinäringsämnen. Dessa ämnen kan ha en inverkan på att absorbera mineraler och näringsämnen som järn eller kalcium. [ 1 ] Vissa experter säger att ännu mer allvarliga problem som fetma, kronisk inflammation och autoimmuna sjukdomar kan vara knutna till anti-näringsämnen.
Lektiner är den typ av anti-näringsämnen som oftast förekommer i bönor. En av dem är fytohemagglutinin och kan få röda blodkroppar att klumpa ihop sig. [ två ]
Alla påståenden ovan är anledningen till att råttföräldrar är så försiktiga med gröna bönor.
Men ofta är det bra att titta vidare. För bönor innebär det att det är stora skillnader mellan typen av bönor och värdena på lektiner.
Jämfört med kidneybönor som ofta kallas för höga lektiner, är gröna bönor i den nedre delen av spektrumet. [ 3 ]
vad är ett bra hundmat för schäfer
Naturligtvis kan du fortfarande hitta några av dem där inne men det är osannolikt att din råtta kommer att lida av att äta gröna bönor.
Näringsvärde av gröna bönor
Låt oss gå in på ämnet för gröna bönors näringsvärde nu när vi vet att de är säkra. Som du kanske gissar finns det mycket att upptäcka.
Nedan hittar du en tabell över näringsvärde av råa gröna bönor per 100 g :
- Kalorier: 31
- Kolhydrater: 7,1 g
- Socker: 1,4
- Fiber: 3,4 g
- Protein: 1,8 g
- Fett: 0,1 g
All data är från nutritiondata.self.com . Med baljväxter kan de faktiska halterna ändras lite beroende på var och hur plantorna odlats.
Som du kan se är gröna bönor mycket låga i fett och kalorier i allmänhet. Med 3,4 g fiber på andra sidan är det en bra källa för det.
Självklart kan du även hitta en hel del vitaminer och mineraler i baljväxten. Vitaminerna a, b och k är de som sticker ut med avseende på sin koncentration.
Dessutom är tiamin, riboflavin, niacin och folat komponenter även om siffrorna är lite mindre.
När det gäller mineraler finns det variation men inget enskilt element kommer med i enorma antal. För att nämna några, järn, koppar, kalcium och magnesium är några bland många andra.
Hur mycket gröna bönor kan råttor ha?
Det finns ingen riktig gräns för hur mycket gröna bönor råttor kan ha. Den optimala dieten för råttor bör vara minst mellan 10 och 20 % färskfoder. Resten ska vara råttfoder av hög kvalitet. Men du måste få in lite mer variation.
Att bara mata gröna bönor som färsk mat är ingen bra idé.
Även om gröna bönor bara innehåller ett fåtal antinäringsämnen är det förmodligen bäst att begränsa dem. Speciellt för att många råttor gillar dem väldigt mycket.
Tänk också på att baljväxter kan orsaka gasbildning åtminstone när magen inte är van. För in dem långsamt och lägg bara några få i matskålen. Enligt min åsikt är det bästa alternativet att använda dem mer som en tillfällig behandling än att göra dem till en vanlig del av kosten.
Rå, tillagad eller konserverad?
Råttor kan äta alla varianter av gröna bönor från råa till konserverade. Du behöver inte begränsa dig i detta avseende.
Tänk på att lektiner förstörs under matlagning. Om du vill minska deras koncentration ytterligare kan detta vara en bra idé.
Konserverade bönor är också ett bra val. Ett stort plus är att de redan är kokta och lätta att mata. Se bara till att de kommer utan salt, socker och andra ohälsosamma tillsatser.
Alternativ för gröna bönor
Gröna bönor är säkra och innehåller hälsosamma saker. När det gäller anti-näringsämnen skulle jag säga att fördelarna överväger nackdelarna.
Men jag tror att det finns många bättre alternativ. Jag säger inte det för att jag är rädd för lektiner. Det är bara det att det finns grönsaker som har en mer balanserad profil av näringsämnen.
I listan nedan hittar du några grönsaker som kan vara värda att testa:
Grönsaker :
Frukter :
- Äpplen (utan frön)
- Björnbär
- Blåbär
- Körsbär
- Tranbär
- Vindruvor
- Kiwi
- Meloner
- Papaya
- Hallon
- Jordgubbar
Det är inte svårt att äta en hälsosam kost och variation är alltid kung. Välj några saker från listan ovan och se vad dina råttor gillar mest.
Därifrån kan du lägga till lite nya grönsaker då och då. Anrikning är en mycket viktig aspekt av vilken råtta och kosten är en bra utgångspunkt för att göra livet roligare.
Slår ihop saker
Råttor kan äta gröna bönor och det spelar ingen roll om de är råa, kokta eller konserverade. Vissa råttägare är förvirrade av informationen om bönor och lektiner de kan hitta på internet.
Gröna bönor är baljväxter och innehåller endast små mängder anti-näringsämnen, så det finns inget att oroa sig för.
Som sagt, andra grönsaker och frukter är ofta mer intressanta på grund av en bättre näringsprofil.
Jag skulle inte köpa gröna bönor speciellt till mina råttor, men om jag behöver några till ett recept jag vill laga, varför inte dela glädjen med dem?
